Aromaterapia en casa y jardín: Las mejores plantas aromáticas que tienes que conocer

La aromaterapia, una práctica milenaria que utiliza los aromas de las plantas para promover el bienestar en tu hogar, puede integrarse de manera sencilla. Con este artículo, hemos querido hacer una pequeña recopilación de plantas que destacan por su fragancia y algunos consejos para su ubicación:

1. Lavanda (Lavandula): Conocida por sus flores púrpuras y por su aroma relajante. La planta de la lavanda es ideal para reducir el estrés y mejorar el sueño. Prefiere suelos bien drenados y exposición al sol. Plántala en bordes de caminos o en macetas cerca de ventanas para que su fragancia impregne el interior de tu hogar.

1. Romero (Rosmarinus officinalis): Este arbusto perenne ofrece un aroma refrescante y es útil en la cocina. Requiere sol pleno y suelos bien drenados. Colócalo en jardines de hierbas o en macetas en balcones soleados. Además, actúa como repelente natural de plagas e insectos.

1. Jazmín (Jasminum): Con flores blancas o amarillas y un aroma dulce, el jazmín es perfecto para crear ambientes relajantes. Prefiere suelos fértiles y bien drenados, con exposición al sol o semisombra. Plántalo cerca de entradas o enrejados para disfrutar de su fragancia al aire libre.

1. Gardenia (Gardenia jasminoides): Es una de las plantas con las flores más bonitas, de color blancas, y elegantes. Su aroma dulce y embriagador es inconfundible, y su floración añade un toque de sofisticación a cualquier espacio. La gardenia prefiere suelos ácidos y bien drenados, con exposición a la luz indirecta. Es ideal para interiores o patios sombreados.

1. Albahaca (Ocimum basilicum): Además de su uso culinario, la albahaca emite un aroma dulce y picante. Necesita sol pleno y riego regular. Colócala en macetas cerca de la cocina para tenerla a mano y disfrutar de su fragancia.

Algunos consejos para decidir la ubicación de estas plantas aromáticas en tu hogar

1. Evita corrientes de aire frío o cambios bruscos de temperatura, ya que pueden afectar la floración.
2. Evita lugares cerca de radiadores o aparatos de aire acondicionado.
3. Elimina las flores marchitas para estimular nuevas floraciones.
4. Agrupa las plantas según sus requerimientos de luz y agua para facilitar su cuidado. Por ejemplo, coloca juntas las que prefieren sol pleno y riego moderado.
5. Si el espacio es limitado o deseas controlar el crecimiento de ciertas plantas, utiliza macetas. Esto también te permite moverlas según las condiciones climáticas.
6. Coloca las plantas culinarias como el Romero o la Albahaca cerca de la cocina para facilitar su acceso. Las plantas con aromas relajantes, como la lavanda o el jazmín, pueden colocarse cerca de áreas de descanso o dormitorios.
7. Coloca las plantas más altas en la parte posterior y las más bajas al frente para crear una disposición armoniosa y asegurar que todas reciban suficiente luz.

Integrar estas plantas aromáticas en tu hogar o jardín no solo embellece el espacio, sino que también aporta beneficios para la salud y el bienestar, creando un ambiente agradable y terapéutico.